Sen fransk toast

I morges vågnede jeg kl. 05.40 for at komme til stranden for min gruppe mødes. Vi kørte ikke i dag, fordi de havde en klinik på overkropsstyrken, så det var lidt en buste.

Lige efter gruppen gik jeg til Expo til OC Half Marathon. Jeg er så ikke klar til løbet, men vi vil bare rulle løb med det, okay?
Mine mest aktuelle videoer

Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik standardtesten, og Ben fik Covid-19 hurtig test.

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder

Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31

Direkte
00:00
08:21
05:16

På Expo abonnerede jeg på mit næste fulde maraton – Long Beach! Jeg vil virkelig vende tilbage til scenen for forbrydelsen og PR i oktober !!! Dette træningsprogram vil være rigtigt. Webstedet siger, at det er 161 dage væk, så jeg har masser af tid til et komplet 16 ugers program

Jeg spiste ikke før mødet med gruppen og endte med at spise et par prøver af barer på Expo. Men det gjorde ikke meget for at hjælpe min rumlende mave

Da jeg kom hjem, angreb jeg køkkenet og lavede fransk toast. En masse vandmelon blev konsumeret under madlavning.

Jeg spiste alt for hurtigt og endte med at spise et ekstra stykke PB & J -toast. Min mave har en forsinket reaktion. Jeg har virkelig brug for at pakke en snack, hvis jeg skal gøre ting, efter at min gruppe mødes.

Jeg har en masse ærinder at gøre i dag og vil også få lidt træning! Åh, og jeg er på vej til et bryllup, der er et godt kørsel væk. Bedre komme på det!

Spørgsmål: Kan du komme ud af en race -ekspo uden at få noget?

Jeg sagde til mig selv, at jeg ikke ville få noget og ikke fik nogen “løbende ting”, men endte med at tilmelde sig et løb!

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Surf City Half Marathon Resultater og sammenfattning

Surf City Half Marathon Resultater og sammenfattning

Surf City Marathon og Half Marathon Resultater og sammenfattelse. Fotos og sjov fra Half Marathon Run i Huntington Beach

Disney World 5K Race Recap

Disney World 5K Race Recap

Walt Disney World 5K Race Recap. Kør Disney Expo, 5K Race og Start Line -fotos. Idéer til at køre WDW Race Weekend

Hvad jeg spiste på Epcot efter hvidvin og spiser halvmaraton

Hvad jeg spiste på Epcot efter hvidvin og spiser halvmaraton

Hvad jeg spiste under Run Disney Half Marathon Weekend. Maddagbog oversigt over min diæt, mens jeg rejste til Half Marathon Run

10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1

10 bedste billeder fra Boston Marathon Weekend Day 1

Boston Marathon Weekend Recap. Sjov fra Boston Marathon Expo, mad, målstregen, løb og hotel. BAA 5K Race og mødes

Half Marathon Race Morning Rutine Video

Half Marathon Race Morning Rutine Video

Half Marathon morgenrutine til løbsdagen. Pre -løb trin til et fantastisk halvmaraton, 5k, 10k race. Hvad jeg spiser, gearet

Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb

Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb

Hvad man skal spise inden eftermiddagenHalf Marathon Rock N Roll Las Vegas. hvordan man brændstof før en halv maraton eller maraton lat

⚡ af Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *