Tidlig sengetid

Før jeg rejste til nogle ærinder lavede jeg frokost – en stor ol -salat med veggie kylling patty, hummus og ketchup.

Jeg var D-R-A-G-G-I-N-G og stoppede for en iskaffe.
Mine nyeste videoer

5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. Forslag til, hvad du skal gøre, før du løber

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder

Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26

Direkte
00:00
08:21
05:34

Jeg hjalp lidt, men jeg var stadig temmelig udmattet hele dagen. Jeg har bare brug for søvn, ikke koffein på dette tidspunkt.

Min favorit sommerdag kan være, når kirsebær kommer lidt ned i pris. Jeg bliver alt tårevåt bare ved at tænke over det.

Jeg hentede middag fra Whole Foods som min lille belønning for “My Race” i morges.

Ved du, hvordan noget mad bare ikke ser ud til at tilpasse sig dets ernæringsmæssige info? Som det er for godt til at være sandt?

Muffins fra Zen Bakery er en af ​​disse fødevarer.

Læg dem i mikrobølgeovnen i et par sekunder og skære med PB – det er fantastisk. (De er utroligt dyre, så måske fremmer det på den måde.)

Jeg har en stak retter, en stak e -mail og en stak skrivningsprojekter, som jeg har udsat. Jeg tror, ​​jeg vil arbejde på en af ​​dem i en time og derefter slå sækken. Jeg er udmattet…
www.nataliedee.com

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb

Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb

Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Mine top 5 foretrukne barer og ernæringsfordeling

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser på en dag – for løbere

Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus

Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5

Ernæring til løbere – Run Fit Challenge Week 5

Hvad er den bedste diæt for løbere? Ernæringsforslag til løbere. Makroer til løb, forslag til måltidsplanlægning og kulhydrater

Hummus opskrift runde op for de bedste ideer National Hummus Day

Hummus opskrift runde op for de bedste ideer National Hummus Day

Hej! Det er National Hummus Day! Hummus er stadig en af ​​mine top 5 foretrukne fødevarer [bonuspoint, hvis du kender alle 4 af O

Hydratiseringsguide for løbere

Hydratiseringsguide for løbere

Hydratiseringsforslag til løbereuddannelse til en 5k, 10k, halvmaraton O 26,2 miles. hvor meget vand du burde drikke løb

Dagens Costco Haul

Dagens Costco Haul

Kørsel af blog Costco købmand. Kør spis gentag Instagram -hjul Costco skal have sunde favoritter og bedst

⚡ af Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *